ボールの握り方

ここでは、ピッチングの一番の基本である
ストレートを投げるときのボールの握り方を説明します。

ストレートを投げる時はボールを
親指、人差し指、中指を中心にして持ちます。
人差し指と中指はじゃんけんのチョキと同じくらい離し、
ボールの縫い目に沿わせます。そして親指はボールの左側を支えるようにして持ちます。
薬指、小指はボールの右側に添える程度で大丈夫です。

ボールと手の平の間は、少し隙間を持たせるようにします。
力は入れなくて大丈夫です。
手の平をべったりとボールにつけてしまうと、
余計な力がはいってしまい手首がロックされて良いボールが投げらなくなってしまいます。

手の小さい方は、わしづかみで大丈夫です。
力が入らないように注意して、なるべく手の平とボールの間の空間を意識しましょう。

より具体的、実践的な内容については
こちらを見ていただくと良いかもしれません。

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